quinta-feira, 07/11/2024
InícioGeralMulher de 48 anos revela como mantém corpo que lhe rendeu 452...

Mulher de 48 anos revela como mantém corpo que lhe rendeu 452 mil seguidores

Ter um corpo escultural, livre das gordurinhas extras, &eacute o sonho de muitas pessoas. Quando a idade vai chegando, esse objetivo se torna cada vez mais dif&iacutecil. Mas para a americana Laura Gordon isso &eacute diferente. Aos 48 anos, ela exibe um corpo musculoso, saud&aacutevel e bonito e faz sucesso nas redes sociais. As informa&ccedil&otildees s&atildeo do site brit&acircnico &quotDaily Mail&quot.

Laura Gordon tem 48 anos e um corpo de dar inveja em menina de 20

As fotos fazendo exerc&iacutecios e mostrando o corpo compartilhadas por Laura em sua conta no Instagram j&aacute lhe rendeu mais de 452 mil seguidores na rede social. O que esses admiradores n&atildeo sabem &eacute que ela nem ama exerc&iacutecios.

Reprodu&ccedil&atildeo

Laura se exercita regularmente desde os 23 anos

&nbsp

&quotN&atildeo sou profissional ou modelo fitness, nunca fiz isso por uma carreira. Eu n&atildeo amo fazer exerc&iacutecios, para mim academia &eacute como um trabalho. Ficar com o corpo bonito &eacute o seu pagamento e se exercitar &eacute o trabalho duro&quot, conta Laura, que decidiu parar de ser sedent&aacuteria aos 23 anos, quando algumas coisas come&ccedilaram a dar errado em sua vida.

No in&iacutecio, com o objetivo de evitar passar um dia sequer sem fazer exerc&iacutecios, Laura comprou DVDs de gin&aacutestica para fazer em casa. Com isso, desde que deixou o sedentarismo, o maior espa&ccedilo de tempo que ela ficou parada foi uma semana.

Reprodu&ccedil&atildeo

Com poucas horas de exerc&iacutecios semanais Laura mant&eacutem a forma

&nbsp

Atualmente, Laura possui uma mini academia em casa, exercita-se tr&ecircs horas semanais com pesos e, para completar, faz cinco sess&otildees, tamb&eacutem semanais, de v&iacutedeos de exerc&iacutecios. Al&eacutem disso, sua alimenta&ccedil&atildeo tamb&eacutem &eacute regrada. Ela n&atildeo come comida processada, muito menos fast-foods. Laura tenta apenas comer coisas saud&aacuteveis.

&quotComo coisas saud&aacuteveis o tempo inteiro, por isso n&atildeo sou gorda. Eu n&atildeo tenho sorte por ter esse corpo, eu me esfor&ccedilo para isso&quot, conta Laura.

Reprodu&ccedil&atildeo

Laura diz que o corpo que tem n&atildeo &eacute sorte, &eacute trabalho

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

IG-sA&UacuteDE-bEM eSTAR

Clique AQUI, entre na comunidade de WhatsApp do Altnotícias e receba notícias em tempo real. Siga-nos nas nossas redes sociais!
Parmenas Alt
Parmenas Alt
A estrada é longa e o tempo é curto. Não deixe de fazer nada que queira, mas tenha responsabilidade e maturidade para arcar com as consequências destas ações.
RELATED ARTICLES

DEIXE SEU COMENTÁRIO

Please enter your comment!
Digite seu nome aqui

- Publicidade -

Mais Visitadas

Comentários Recentes