Uma vida sexual ativa não só aumenta os níveis de felicidade, como impulsiona o bem-estar e a saúde. O sexo é o melhor remédio e, ao Daily Mail, a médica Anna Hodgekiss explica o porquê.
O sexo ajuda a retardar a perda diária de células do sistema nervoso, que, a partir dos 35 anos, é de cerca de sete mil e que tende a acentuar-se perante o envelhecimento. Além disso, a atividade sexual estimula o crescimento de neurônios no hipocampo, a parte do cérebro responsável pela memória e aprendizagem.
E se a dor de cabeça foi, durante muito tempo, a desculpa mais comum para evitar o sexo, a ciência revela, agora, que o sexo é a melhor cura para essa dor. Diz a publicação que o ato sexual tem um efeito analgésico, melhorando o bem-estar. E por falar em bem-estar, é com o sexo que os níveis de depressão e estresse podem ser menores. Em causa, está a libertação dos hormônios serotonina e dopamina, conhecidos pela sensação de felicidade e prazer, respectivamente. Sim, o sexo faz com que as pessoas sejam mais felizes.
A prática de sexo é ainda um elixir noturno, ajudando a melhorar a qualidade do sono, principalmente dos homens. No caso das mulheres, o sexo pode ter o efeito contrário, deixando-as mais despertas.
Para o sexo feminino, o sexo é ainda um aliado da fertilidade, uma vez que a prática sexual provoca mudanças no sistema imunológico das mulheres, o que faz com que a probabilidade de engravidar seja maior.
Um outro benefício do sexo está relacionado com o coração. São já muitos os estudos e as evidências científicas que indicam que o sexo reduz a probabilidade de se ter problemas cardiovasculares, sendo que o risco cai em 30% quando se tem, pelo menos, dois orgasmos por semana.
A libertação de estrogênio durante o sexo ajuda ainda a reforçar a saúde óssea das mulheres que se encontram na menopausa. Na meia-idade, o sexo é ainda benéfico para os homens, uma vez que os deixa protegidos contra o câncer da próstata. Tanto nos homens como nas mulheres, o sexo é ainda uma forma de evitar problemas de incontinência na velhice.
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