86% disseram que sentiram dor pelo menos uma vez
O sexo anal pode ser muito prazeroso para pessoas de todos os sexos e gêneros, mas para muitos é desconfortável.
Com uma abordagem gentil, comunicação aberta e consentimento mútuo, é possível que as pessoas façam sexo anal sem dor.
A seguir, confira algumas indicações de como evitar desconforto e também algumas dicas gerais para você ter prazer e segurança.
SEXO ANAL DÓI?
Para a maioria das pessoas, o sexo anal pode ser doloroso, especialmente quando é a primeira vez ou com um parceiro que não é gentil. Em uma pesquisa com 412 pessoas pela San Francisco Aids Foundation, dos Estados Unidos, 96% dos participantes relataram que fazem ou já fizeram sexo anal. Desses participantes:
86% disseram que sentiram dor pelo menos uma vez, enquanto 9% nunca sentiram dor;
36% disseram que gostaram da dor durante o sexo anal;
64% das pessoas que penetraram parceiros disseram que eles pediram para parar por causa da dor.
O sexo anal pode doer por várias razões, incluindo:
-o ânus não produzir lubrificação para o sexo;
-os músculos do esfíncter do ânus se contraírem demais;
-certos problemas de saúde, como hemorroidas, tornam o ato doloroso.
No entanto, o sexo anal não precisa doer, e a dor intensa pode indicar que uma pessoa está fazendo algo potencialmente prejudicial.
COMO SE PREPARAR
Antes de fazer sexo anal, é importante conversar com a outra pessoa sobre consentimento, e sobre como tornar a experiência o mais prazerosa possível. Alguns tópicos a serem discutidos incluem:
-testes para infecções sexualmente transmissíveis (ISTs);
-sexo com outros parceiros, pois fazer sexo anal com várias pessoas pode aumentar o risco de transmissão de vírus, como o HIV;
-experiência anterior com sexo anal.
o uso de preservativos para reduzir a chance de transmissão de ISTs;
uso de profilaxia pré-exposição (PrEP), pois esses medicamentos podem reduzir o risco de transmissão do HIV.
COMO DIMINUIR A DOR DURANTE O SEXO ANAL
Algumas estratégias que podem tornar o sexo anal menos doloroso incluem:
Usar bastante lubrificante: o ânus não produz nenhuma lubrificação, então faça uma pausa para relubrificar se a penetração sexual se tornar dolorosa. Se estiver usando um preservativo de látex, use apenas lubrificantes à base de água ou silicone, pois outros podem danificá-lo.
Usar água ou um sabonete suave para limpar o ânus antes do sexo anal: fazer isso ajuda algumas pessoas a se sentirem mais confortáveis.
Ir devagar: uma abordagem lenta e suave reduz o risco de lesões e pode tornar o sexo anal mais prazeroso. Tente começar com os dedos ou pequenos brinquedos sexuais e, em seguida, trabalhe gradualmente até a penetração com o pênis ou brinquedo sexual maior.
Respirar lenta e profundamente: concentrar-se na respiração pode ajudar a pessoa a relaxar.
Comunicar-se com o parceiro durante o sexo: se doer, diga a ele para desacelerar ou parar.
Parar imediatamente se houver sangue ou dor intensa: esses sintomas podem indicar uma lesão ou ser devido ao sexo anal irritar uma hemorroida.
DEPOIS DO SEXO ANAL
Muitas pessoas se preocupam que o sexo anal seja sujo, mas para a maioria das pessoas com boa saúde, não há problema. Ter alguns lenços ou toalhas à mão pode ajudar no processo de limpeza. É importante lavar todos os brinquedos usados na penetração.
Saiba mais sobre a limpeza após o sexo
Outras práticas de higiene incluem:
-evite penetrar no ânus e depois na vagina ou na boca sem lavar primeiro, pois isso pode espalhar bactérias, aumentando o risco de infecção;
-lave as mãos depois de penetrar no ânus com elas ou com os dedos;
-não reutilize brinquedos anais sem lavá-los primeiro.
Fonte: Extra
