Em 2020, umas das doenças que pode ser considerado o maior mal da humanidade vai estar cada vez mais frequente, a depressão. Essa doença ainda é pouca conhecida por muitas pessoas e por isso essas pessoas que não tem muita informação sobre ela, acabam cometendo deslizes na hora de lidar com uma pessoa que está passando por isso.
A principal informação que a grande maioria tem é que a depressão pode ser curada apenas com um estilo de vida ou coisa do tipo. Também muitos acreditam que qualquer tristeza pode ser considerado uma depressão, e isso é errado, ela precisa ser diagnosticada com um médico especialista para não ser confundida apenas um triste término de namoro. A doença afeta a pessoa biologicamente e faz com que o cérebro não consiga produzir substâncias responsáveis pela “felicidade” e motivação. Assim, a pessoa depressiva não encontra razão para fazer nada na vida e em casos mais graves, pode levar a morte pois ela pode deixar de comer por não ter motivação para isso.
A doença deve ser acompanhada por um médico, como já foi dito, e o paciente deve ser medicado da forma correta para que o caso não se agrave. Então agora que você já sabe o que é a doença e como ela age, vamos as frases que você nunca deve falar para um depressivo pois não depende apenas dele querer e sim do seu corpo melhorar. Outra coisa importante é que a depressão pode aparecer em qualquer idade.
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O Ultra Curioso separou 7 coisa que você nunca deve dizer a quem tem depressão:
1- “Vamos sair para uma festa, vai ser ótimo para você”
Dizer para uma pessoa deprimida para sair e se divertir quando ela não tem animo para fazer coisas simples, pode piorar a situação. Ao mesmo tempo que ela está nesse estado, ela pode querer sair, mas algo está errado no corpo dela que faz ela não ter animo para sair, então para um depressivo literalmente querer não é poder.
2- “Vamos sair para beber”
Sair para beber com um depressivo é uma péssima ideia, não para você e sim para ele. Ele estará em um ambiente totalmente estranho do que ele está sentindo e o máximo que você vai conseguir fazer com depressivo é deixar ele bêbedo. Prefira apenas estar próximo, é claro, se ele permitir.
3- “Existem pessoas muito piores que você”
Se você quer piorar a situação de um depressivo, essa é a frase perfeita. Obviamente você não quer. Dizer que o sofrimento de um depressivo é “melhor” do que outras pessoas, ou é mais fácil de superar, é um erro e só faz com que o depressivo se sinta pior por não conseguir melhorar mesmo com um problema mais “simples” que os dos outros.
4- “Todo mundo tem problemas”
Nem todo mundo é triste do nível que um depressivo. Muitos confundem que uma pessoa triste por um fim de relacionamento está depressiva, mas ela está apenas triste.
5- “Você é muito sensível”
Novamente temos uma frase que só vai piorar as coisas. Ela vai se sentir culpada por ela estar desse jeito e em alguns casos, a depressão pode até levar ao suicídio.
6- “Tem que se esforçar mais”
Não adianta, em raros casos as pessoas depressivas vão conseguir se curar apenas com força de vontade. Elas precisam ter acompanhamento médico para melhorar.
7- “Você precisa aprender a viver com a depressão”
Ninguém precisa viver com depressão, existe uma vida melhor para essa pessoa. Com um tratamento especializado, a grande maioria dos depressivos podem viver uma vida normal e em casos raros, os depressivos mais graves podem viver um vida quase normal.
Bônus: O que dizer?
Na maioria dos casos, apoiar a pessoa respeitando seu espaço sem obrigar ela a fazer nada que ela não queira. Dizer frases como “Você não está sozinho”, “Pode contar comigo para qualquer coisa” ou “Onde quer que você vá eu vou também”, podem ser a melhor coisa. Em alguns casos, a melhor que coisa que você pode fazer é permanecer em silencio até que a pessoa depressiva tome a inciativa, lembrando que ela precisa de acompanhamento médico. Ela precisa aceitar que está doente.
Victor Prado/Ultra Curioso
